说明文的作文

关于说明文的作文三篇

在学习、工作乃至生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家整理的说明文的作文3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

午后的阳光洒下浓重的温暖，舒缓的音乐弥漫了整个小小空间。闭上眼，调整呼吸，这两个小时只属于我和我的瑜伽。

刚开始学瑜伽，只是跟风随大流，抱着“玩一玩”的心态。不曾想，在亲身体验后便义无反顾地爱上了它，同时，也爱着那每个周末的午后两小时。

打开音乐播放器，选择适合自己心情的瑜伽音乐，铺好地毯，拉开窗帘，面对窗外的蓝天和阳光，心也开始慢慢放松。

吸气，呼气，均匀的呼吸中抬腿，收腹……那时候，整个世界都如一潭碧波荡漾的湖水，并不完全安静，却闪着灵动的光。耳畔是恬淡的音乐，风从开着的窗中吹来，拂过身上的每一寸皮肤，柔软得像婴儿一般。

拜日式对于我有些难度，尽力使自己的头贴近双脚，额头渗出了汗水，却依旧没有做到位。每当自己无法准确做好动作的时候，一种不可名状的失落就会不自觉地涌上心头。老师的严格要求也给人巨大的压力。每每做一个新动作，老师总会想尽办法让你达到标准，那种肌肉被硬生生拉扯后撕心裂肺的疼痛令人恐惧。面对种种困难，也曾想过要放弃，但对瑜伽刻骨铭心的热爱一次次将怯弱打败。

两年，一段无 ……此处隐藏826个字……：起源于古代对月的崇拜、月下歌舞觅偶的习俗，古代秋报拜土地神的习俗.

这就是中秋节了，祝大家中秋快乐。

对许多人而言，减肥是件困难的事，不过事实上是人们误解了它。大部分的人都认为需要大量的运动才能甩肉，或者觉得节食才不会变得更肥，但事实真得是如此吗？不！

大量运动对减肥无助，在身体剧烈运动后，体内会优先保留脂肪，因此消耗了储存在肌肉里的肝醣，体重或许减轻了，但是脂肪仍然存在，这不是健康的减肥法。瘦身没有那么困难，不过不论用了什么方法，都是需要长期持续的。

在美国曾经有一个研究，他们将三百三十二名住在美国、牙买加和非洲的成年男女，让他们连续七天配戴计步器，并分析他们身体所燃烧的热量多寡，发现中度的运动所呈现的结果比大量运动来得好。可是，想瘦一公斤，得消耗七千七百卡，慢跑一小时却只能减少三百卡，若没有同时控制饮食，是很难达到瘦身的效果。

然而错误的饮食控管法，则会使自己越减越肥，节食便是其中一项，挨饿减肥瘦得快，复胖更快。吃是人的天性，一个人不可能一辈子少吃，长期热量不足的减肥方式，最后必定会再胖回来。既然最后一定会胖回来，那么一开始又何必辛苦挨饿。饮食控制不是不吃，而是调整自己的饮食习惯，三餐以外避免其他进食，包括下午茶、宵夜。

三餐很重要，如果有吃早餐还能减肥呢！在美国国家减肥中心注册的减肥者中，习惯每天吃早餐的人都是成功的减肥者。会造成这么结果的原因是因为，早餐所未摄取的热量，人们将会在午、晚餐中补回来，甚至摄取更多，但却因为没有足够的时间消耗，最终只能不断囤积在体内了。

在许多的研究中都指出，挥汗运动和节食对减肥无用，也不是健康的瘦身法，短期激瘦更是行不通的。